Noniin, tänään oli sitten lentoemo diettini ensimmäinen päivä. Kyllä mulla vähän on nälkä, mutta pitää vaan miettiä, että JES! nyt lähtee kilot karisemaan :)
Aamiainen
Puolikas greippi ja kahvia tai teetä ilman maitoa ja sokeria.
- Greippi uppoo, mutta kahvia mä en pysty juomaan ilman maitoa ja sokeria... Joten jätin vastahakoisesti kahvin väliin ja tyydyin teehen, johon laitoin puoli teelusikallista sokeria :)
1. PÄIVÄ
Lounas: noin 200 g keitettyä kalaa tai purkki
tonnikalaa veteen säilöttynä, salaattia, tomaattia ja
omena.
- Valitsin noista tonnikalan ja sekotin sen salaattiin, tomaattiin ja omenaan. Tosi ontto olo, ihan kun ei olis syöny mitää :DD
Päivällinen: 2 keitettyä kananmunaa, 170 g vihreitä
papuja ja puolikas greippi. Lämmitä pavut, muserra
toinen muna päälle ja mausta miedosti yrteillä.
- NÄLKÄ! mu maha huutaa. Vasta eka päivä ja mä olen kuolemassa nälkää!!
*Heh, siinä ei sanottu mitää iltapalasta, mutta mun oli pakko juoda kuppi teetä ja syödä ruisleipä ilman mitään siinä päällä...
*Tuli juotua kamalasti vettä tänään, ihan yllättävän paljon :DD
Eilen laitoin sen tilauksen vetämään Cyberiin, ja mun vaatteet tulee varmaan keskiviikkona ^^
Kauheelta kidutusruokavaliolta kuulostaa, eihän kukaan
VastaaPoistavoi syödä tollasta ruokaa olematta nälissään!! :D
Suosittelen sua syömään enemmän ja lisäämään sen sijaan
liikuntaa; mä laihduin nopeesti 2kg vaan liikkumalla joka ilta
15-40 min. :))
Ja mä siis tanssin, nostelin käsipainoja, punnersin ja tein vatsalihaksia..
Hikistä hommaa, mutta työ palkittiin! =)